Posisi Tidur Terbaik Untuk Kesehatan

Posisi Tidur Terbaik Untuk Kesehatan Tidur bukan semata-mata mendaratkan tubuh ke kasur. Posisi tubuh saat beristirahat juga perlu mendapat perhatian. Jangan sampai menuai masalah gara-gara posisi tidur yang salah. Sakit leher, masalah perut, bahkan keriput dini bisa muncul akibat posisi tidur yang salah. Karenanya, temukan posisi tidur terbaik untuk tubuh Anda, seperti dikutip dari beberapa…

Hati-hati!, Malas Mengganti Bantal Bisa Bahaya!

 Hati-hati!, Malas Mengganti Bantal Bisa Bahaya! Ada beberapa hal umum yang biasa kita lakukan ternyata tak baik untuk kesehatan. Beberapa hal berikut ini adalah di antaranya: Tak ingat kapan terakhir kali mengganti sikat gigi Bayar utang tidur di akhir pekan Meregangkan punggung begitu bangun tidur Sering Menahan pipis. Menyampir tas laptop di satu sisi pundak…

Tata cara mencuci bantal

Tata cara mencuci bantal Anak kos sering tidak memperhatikan hal yang satu ini. Ya, mencuci bantal! Anak kos terfokus untuk mencuci pakaian-pakaiannya tanpa memperhatikan sesungguhnya yang perlu dicuci tak hanya barang-barang itu. Bantal, guling, sprei, atau selimut pun perlu dicuci secara berkala. Setidaknya dari semua itu Anda perlu sering-sering mencuci bantal deh. Alasannya sederhana, tiap…